렛꼬의 나노지식

궁금증을 해결하는 지식백과

건강관련

어린 시절 밝고 희던 치아를 그대로 유지하기란 참 힘든 일입니다. 카레, 커피, 와인 등 치아 착색을 유발하는 다양한 이유가 있습니다. 시중에 많이 팔리고 있는 치아 미백제는 부작용 사례도 많이 있기 때문에 불안함 마음도 있습니다. 치아 미백제에는 보통 3% 이하 저농도 과산화수소로 이뤄진 의약품인데요 젤 형, 부착형, 치약형 등 다양한 형태로 진화되었습니다. 치아 미백은 미백제 속의 과산화수소가 치아의 가장 바깥쪽의 법랑질(아래 그림 참조)에 닿아 표백 작용을 하는 산소를 만들어내고, 이때 만들어진 산소가 치아 표면으로 침투하여 착색 물질을 제거하는 원리입니다. 이러한 치아 미백제는 개인마다 치아의 상태가 다르기 때문에 이 시림 등 다양한 부작용이 발생할 수 있는데요, 그래서 시중에 나와있는 미백 제품..

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겨울철 수분이 부족하여 온몸이 갈라지고 건조하게 느껴집니다. 겨울이 건조한 이유는 날이 맑고, 강수량이 적어서 건조한 기후가 나타나기 때문이며 기온의 일교차 및 연교차가 심한 것이 이러한 이유 때문이라고 합니다. 이러한 겨울철에 촉촉한 피부로 살아가는 방법 3가지를 공유드리겠습니다. 1. 물 많이 마시기 커피와 술보다는 물을 자주 마시는 습관이 중요합니다. 커피에는 카페인이 들어있고 술은 알코올로 이루어져 있는데요 위의 두 성분은 이뇨작용을 촉진시키기 때문에 우리 몸의 수분을 빼앗아 갑니다. 하지만 학교나 회사에 있으면서 커피를 자주 마실 수 밖에 없을 텐데요 이럴 경우에는 커피를 마신 만큼 물도 자주 마셔주어야 하며 하루에 1L는 마시는 것을 추천드립니다. 2. 샤워는 하되 때를 미는 목욕은 비추천 눈..

건강관련

바쁜 현대를 살아가면서 그저 열심히만 살아가고 있는데요 이럴 때일수록 건강에 유의해야 할 것 같습니다. 오늘은 비교적 시간과 공간의 제약이 없는 효율적인 운동인 줄넘기에 대해 공유드리려 합니다. 줄넘기는 시간당 약 670칼로리를 소모한다고 합니다. 줄넘기 1000줄넘기의 놀라운 효과 지금부터 알아보겠습니다. 1. 골밀도 증가 줄넘기를 할 때 반복적으로 뛰는 동작으로 인해서 골밀도가 좋아지는 효과가 있다고 합니다. 하지만 평상시에 운동을 많이 하지 않았던 분이라면 뼈에 무리가 가지 않게 조심해야 하며 활동 범위를 점차 늘려서 진행하시는 것이 좋겠습니다. 2. 유산소 근력운동 줄넘기의 가장 큰 특징은 바로 근력운동과 유산소를 한 번에 할 수있다는 것입니다. 전신운동인 줄넘기를 주기적으로 한다면 하체 근육이 ..

자동차 관련

경유(Disel)와 휘발유(Gasoline)의 차이는 무엇일까? 자동차가 가장 기본적이고 크게 구분되는 것은 경유차와 휘발유 차입니다. 기름을 넣을 때 이를 혼동하게 되면 큰 사고로 이어질 수도 있는데 이 둘의 차이점은 무엇일까요? 우선, 지구에서 추출한 원유의 기름은 끈적한 검은색입니다. 하지만 우리가 알고 있는 기름의 색은 노란색인데 그것은 정제시켜 만들어낸 기름이기 때문입니다. 검은색의 원유를 증류탑에 넣어 가열하게 되면 끓는점에 따라 휘발유와 경유로 나누어지게 됩니다. - 휘발유 : 40 ~ 75°C 에서 생성 - 경유 : 220 ~ 250°C 에서 생성 물론 그 외에도 lpg, 등유, 중유 등.. 다른 석유 제품도 있습니다. 이러한 연료들은 각각 필요한 곳으로 사용되고 휘발유와 경유는 자동차의 ..