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건조한 겨울 피부 관리 방법(3가지 간단 정리)
겨울철 수분이 부족하여 온몸이 갈라지고 건조하게 느껴집니다. 겨울이 건조한 이유는 날이 맑고, 강수량이 적어서 건조한 기후가 나타나기 때문이며 기온의 일교차 및 연교차가 심한 것이 이러한 이유 때문이라고 합니다. 이러한 겨울철에 촉촉한 피부로 살아가는 방법 3가지를 공유드리겠습니다. 1. 물 많이 마시기 커피와 술보다는 물을 자주 마시는 습관이 중요합니다. 커피에는 카페인이 들어있고 술은 알코올로 이루어져 있는데요 위의 두 성분은 이뇨작용을 촉진시키기 때문에 우리 몸의 수분을 빼앗아 갑니다. 하지만 학교나 회사에 있으면서 커피를 자주 마실 수 밖에 없을 텐데요 이럴 경우에는 커피를 마신 만큼 물도 자주 마셔주어야 하며 하루에 1L는 마시는 것을 추천드립니다. 2. 샤워는 하되 때를 미는 목욕은 비추천 눈..
