건강관련
아르기닌의 효능(+부작용 및 1일 권장 섭취량)
아르기닌의 효능은 간단히 말해 활력 증진입니다. 아르기닌은 산화질소의 생성을 촉진시키기 때문에 혈관의 이완 작용을 도와주기때문에 혈행을 개선시켜주며, 체내에 있는 암모니아 독성을 제거하는 역할을 합니다. 혈관은 노화가 진행하면서 콜레스테롤과 중성 지방이 쌓이기 때문에 혈관이 좁아지고 자연스레 혈액순환에 문제가 생길 수 있습니다. 혈액순환에 문제가 발생하기 전에 아르기닌으로 예방을 해주는 것이 좋겠죠? 또한 아르기닌은 근력 운동중 산화질소를 생성해주어 혈관을 확장시켜주기 때문에 근육 성장과 회복에도 좋은 영향을 주는 고마운 영양제입니다. 거기에 더해 간 건강과 면역체계 강화에도 필요하며 콜라겐 생성과 체지방 감소를 도와주기도 합니다. 1. 아르기닌의 효능 혈액 순환 개선 협심증 증상 완화 혈당 수치 개선 ..
