구글 업무시간엔 무조건 한다는 "이것"이 노화를 늦춰준다고??

세계 최고의 구글은 매일 업무시간에 "이것"을 무조건 한다고 합니다. 그런데 이것이 노화를 늦춰주는 최고의 방법으로 알려져 화제가 되고 있습니다.

 

 

그것은 바로 "낮잠"입니다. 낮잠은 우리의 일상에서 매우 중요한 역할을 해주는 일종의 휴식 시간입니다. 잠깐의 잠이 주는 영향이 오후를 슬기롭게 해쳐나가는 아주 좋은 영향제 역할을 할 뿐만 아니라 인간의 노화까지 늦춰 준다는 연구 결과가 밝혀 졌습니다.